3月16日，由机关党委、校工会、图书馆、校医院等职能部门联合主办，校星空读书会、教职工读书俱乐部承办的“春季养生与女性保健”星空读书沙龙在行政楼力行书屋举行，相关部门负责人及30余位女教职工参加活动。

校工会负责人谢书琴主持本期读书沙龙，她首先表达了对来到活动现场各位师生的热情欢迎和对全校女教职工的温馨问候，希望大家积极参加校工会和各分工会、各教工俱乐部举办的系列活动，祝愿大家都能拥有更健康的身体，取得更满意的事业成就，享受更加幸福美满的生活。

机关党委书记袁秀川介绍了在修葺一新的力行书屋举办本年度首期读书沙龙的初心和愿景。她说，力行书屋是在学校党政领导共同关心支持下、整合各方资源共同打造的又一个校园文化活动场地，既是机关党委的党员之家，又是机关分工会的职工之家，今后将举办丰富多彩的主题党日活动和常态化的读书沙龙、主题书展等文化活动，让党建文化鲜活起来，让书香文化润泽起来。

随后，校医院院长周杭从博大精深的中医理论和源远流长的中医瑰宝出发简要介绍了本期沙龙的主旨和目的。主讲嘉宾白钰医生以《黄帝内经》原文切入，娓娓介绍了春季养生和饮食原则，指出春季养生一要舒肝、畅情志，二要防风、预防疾病，而饮食方面则要遵循“两多两少”的原则：少吃肉、少吃酸、多吃面、多吃蔬菜。她还用生动形象的例子描述了寒热虚实的内涵意义，介绍了肝的虚实寒热的各种表征，并给出了具体的饮食指导意见，呼吁大家要有意识地去体会自己身体的状态，提升觉知能力，做好自己的保健医生。围绕女性保健的话题，她在进行深入细致的讲解后，介绍了几个常用按摩穴位，并现场进行了头部与面部的按摩教学。

互动环节中，白钰医生根据老师们的提问，解答了关于药膳、药材、按摩等方面的问题。此次讲座内容通俗易懂，贴近大家的健康养生实际，让人受益匪浅。

 读书俱乐部

2023年3月20日