端午节放假期间，一则西湖落水女士“躺平”等待救援的视频火遍全网。意外落水如何正确自救，成了大家都想学会的基本本领。

6月12日，教职工游泳俱乐部特邀杭州市水上救生志愿者服务队7名公益专家走进杭电游泳健身中心，面向50余名教职工开展了“学会躺平”暑期防溺自救安全宣讲公益活动。

专家先后讲解、示范了危急时刻如何智慧救人，包括利用6-8个矿泉水瓶捆绑救生、跟屁虫的正确使用方法、救生圈的抛掷（竖抛）、绳子拖拽以及心肺复苏等救生知识。最后，专家针对大家关注的“躺平”——仰漂进行了详细讲解和现场示范教学，老师们纷纷下水练习躺平：身体放松，大字躺平，头上仰，嘴吸鼻呼，成功了！

学会躺平的老师们纷纷表示，非常喜欢这堂防溺自救课，学到了很多防溺自救的实用本领。防溺自救安全宣讲公益课堂也正式立项为校工会“一部一品”文化品牌建设项目，争取对全校教职工进行普及教学。

杭电教职工游泳俱乐部

2024年6月13日